Сказкотерапия: как сказки помогают детям
У большинства из нас сказки ассоциируются с детством: кто-то слушал их перед сном, кто-то читал бабушкины книги с иллюстрациями, а кто-то придумывал собственные истории. Сегодня мы всё чаще возвращаемся к сказкам, когда хотим помочь ребёнку справиться со страхами, переживаниями или сложными ситуациями. В этом и заключается суть сказкотерапии — способа говорить с ребёнком на понятном ему языке.
Что такое сказкотерапия и зачем она нужна
Сказкотерапия — это использование сказок, с целью помочь ребёнку понять себя, найти ответы на важные вопросы или успокоиться в трудный момент. В центре не поучение, а история, с которой ребёнок может себя ассоциировать.
Ребёнок не всегда может словами объяснить, что его тревожит. Но если в сказке герой сталкивается с похожей проблемой — боялся темноты, не хотел идти в садик, чувствовал себя одиноким, — ребёнок «вцепляется» в сюжет. Через персонажа ему проще пережить собственные эмоции и увидеть, что с этим можно справиться.
Почему это работает
Дети мыслят образами. Они живут в мире воображения, где всё возможно. И именно поэтому сказки для них — не выдуманные истории, а реальность, только немного иная. Они верят герою, сопереживают ему и невольно учатся вместе с ним.
Это как тренировка: вместо того чтобы говорить ребёнку «не бойся» словами, мы показываем историю, где кто-то преодолел страх. И это действует гораздо сильнее.
Вот несколько типичных ситуаций, когда стоит попробовать сказкотерапию:
- страхи — темнота, врачи, одиночество;
- садик или школа — адаптация, новое окружение, незнакомые дети;
- ревность к брату или сестре;
- низкая самооценка или тревожность;
- перемены в семье — переезд, развод, появление новых людей.
Выбирайте сказку, которая откликается
-
Находчивая Капелька
5,0
202Жила-была на свете маленькая Капелька, которая очень любила путешествовать по миру. А в минуты отдыха она с удовольствием любовалась собой, сверкая под лучами солнышка. Капелька всегда пребывала в хорошем настроении, ведь с трудностями она всегда справлялась! Никакие жизненные неурядицы не могли сломить её, потому что Капелька всегда находила способ справиться с задачей. Она придумывала лучшие способы преодоления преград. Однажды Капелька решила пересечь океан. Ей очень захотелось посмотреть, как там, на другом берегу, идёт жизнь. Чтобы быстрее достичь своей цели, она попросилась на крылышко к бабочке, которая как раз направлялась в ту сторону. — Тебе не тяжело со мной? — поинтересовалась Капелька. — Вовсе нет! Ты очень лёгкая, — ответила бабочка. — Спасибо за помощь! — воскликнула Капелька. Но тут сильный ветер сдул её с крылышка бабочки. Наша героиня не растерялась и мигом ухватилась за крыло пролетающей мимо птички. Хорошо, что успела, иначе, если бы она упала в океан, то растворилась бы в нём навсегда.
-
Злобный Аватарыч
5,0
17915 января 2025 года. Утро Ваньки Крошкина началось как обычно. Подъём в семь утра по будильнику, душ, утренняя еда. Отец с матерью собирались на работу, оставив сыну любимое блюдо — мюсли с фруктами и пару бутербродов с паштетом. — Мы тебя ждём! — донеслось из коридора. — Да, мам, я сейчас! — ответил мальчик. Надо признать, что Ваньке очень нравилось утро, несмотря на то, что всего через несколько минут нужно было снова идти в школу. Учился Крошкин в третьем классе. А нравилось ему утро за короткий миг свободы и тишины, когда в окно светит яркое солнце (а сегодня, к счастью, оно именно таким приветливо-улыбчивым и было), а на душе приятная мысль о том, что день только начался, и можно ещё много всего успеть сделать. Позавтракав мюсли и бутербродами, Ванька взял какао и пошёл с ним в комнату. Там он включил свой планшет, залез в социальную сеть «Общалка» и с наслаждением за чашечкой какао стал изучать последние новости «общаловской» жизни. Посмотрев на своё фото в «Общалке», Крошкин вдруг подумал, что надо бы сменить «аватарку» — надоели, мол, постоянные фотки с его изображением на заставке. Поэтому параллельно открыл ещё одну интернет-страничку с огромным выбором картинок. Ваньку привлекло изображение какого-то Гала-Монстра с подписью «Аватарыч». Мальчик скопировал эту картинку и поставил себе на «аватар».
Читайте вместе
Вы не просто читаете — вы рядом, вы слушаете реакцию ребёнка, наблюдаете. Это создаёт атмосферу безопасности.
Спрашивайте, но не допрашивайте. После истории можно ненавязчиво обсудить:
— Что понравилось?
— Как ты думаешь, почему герой поступил так?
— А ты когда-нибудь чувствовал себя так же?
Не нужно заставлять говорить — иногда достаточно просто побыть рядом.
Придумывайте вместе. Создайте персонажа, которого будете воспитывать вместе: чего он боится, с кем дружит, чему научился. Через такие образы дети часто делятся тем, о чём молчат в обычных разговорах.
Не пытайтесь сочинять «воспитательную сказку». Это не про мораль, а про поддержку. Если ребёнок почувствует, что его учат или наставляют, эффект будет обратный. Намного важнее быть честными, тёплыми и внимательными.
А что с пользой?
Да, сказки могут помочь:
- снизить тревожность;
- научить называть свои эмоции;
- понять, чего хочешь и что пугает;
- увидеть, как действовать в сложных ситуациях;
- лучше взаимодействовать с другими.
А ещё они дают ощущение: «Я не один». И это — очень важно для маленького человека.
Сказки не решат всех проблем. Но они могут стать прекрасной опорой, особенно тогда, когда слова не находятся. Это способ быть ближе, слушать и понимать друг друга.
Необязательно читать каждый день или придумывать шедевры. Достаточно иногда просто сесть рядом и начать с фразы:
«А знаешь, жила-была одна сова…»
Это нужно. И детям. И нам, взрослым.
Читайте вместе чаще — не только ради развития, но и для души.
Детям это очень нужно.
Не бійся темряви
0:00
0:00
